Korean ginseng (Panax ginseng)

Korean ginseng, joka tunnetaan myös nimellä Panax ginseng, on monivuotinen kasvi, joka on kotoisin Koreasta, Kiinasta ja osista Siperiaa. Sitä on käytetty perinteisessä lääketieteessä tuhansia vuosia ja sitä pidetään yhtenä maailman laajimmin käytetyistä ja tunnetuimmista yrteistä.

Korealainen ginseng sisältää useita aktiivisia yhdisteitä, joita kutsutaan ginsenosideiksi, joiden uskotaan olevan vastuussa monista sen terveyshyödyistä. Jotkut Korean ginsengin raportoiduista eduista ovat:

Immuunijärjestelmän vahvistaminen: Korean ginseng voi auttaa stimuloimaan immuunijärjestelmää ja lisäämään vastustuskykyä infektioita vastaan.

Kognitiivisen toiminnan parantaminen: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että korealainen ginseng voi parantaa kognitiivisia toimintoja, mukaan lukien muistia, huomiota ja henkistä prosessointinopeutta.

Väsymyksen vähentäminen ja fyysisen suorituskyvyn parantaminen: Korean ginseng voi auttaa vähentämään väsymystä ja lisäämään kestävyyttä, mikä tekee siitä suositun urheilijoiden ja fyysisesti vaativien työtehtävien parissa.

Sydän- ja verisuoniterveyden tukeminen: Korean ginseng voi auttaa alentamaan verenpainetta ja parantamaan kolesterolitasoja, mikä voi vähentää sydänsairauksien riskiä.

Stressin ja ahdistuksen hallinta: Korean ginseng voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta ja parantamaan yleistä hyvinvointia.

Stephen Buhner suosittelee korealaista ginsengiä Ehrlichian (anaplasman) hoitoon.

Korean ginseng voidaan ottaa eri muodoissa, mukaan lukien kapselit, tabletit, uutteet ja teet. Sitä pidetään yleensä turvallisena suositeltuina annoksina otettuna, mutta se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten unettomuutta, päänsärkyä tai ruoansulatusongelmia joillekin henkilöille.

Korean ginseng (Panax ginseng) voi olla vuorovaikutuksessa useiden lääkkeiden kanssa, mukaan lukien:

• Antikoagulantit ja verihiutalelääkkeet: Ginseng voi lisätä verenvuotoriskiä, kun sitä käytetään näiden lääkkeiden kanssa.
• Stimulantit: Ginseng voi lisätä piristeiden, kuten kofeiinin ja amfetamiinien, vaikutuksia.
• Immunosuppressiiviset aineet: Ginseng voi stimuloida immuunijärjestelmää, mikä voi häiritä immunosuppressiivisten lääkkeiden tehokkuutta.
• Diabeteslääkkeet: Ginseng voi alentaa verensokeritasoja, mikä voi häiritä diabeteslääkkeitä ja johtaa hypoglykemiaan.

Korean ginsengin (Panax ginseng) käytölle on joitain vasta-aiheita. Sitä ei suositella seuraaville henkilöille:

• Raskaana olevat ja imettävät naiset: Korean ginsengin turvallisuudesta raskauden ja imetyksen aikana ei ole riittävästi näyttöä.
• Ihmiset, joilla on autoimmuunisairauksia: Korean ginseng voi stimuloida immuunijärjestelmää, mikä voi pahentaa autoimmuunisairauksia, kuten nivelreumaa, lupusta ja multippeliskleroosia.
• Ihmiset, joilla on verenvuotohäiriöitä: Korean ginseng voi lisätä verenvuotoriskiä, ja sitä tulisi välttää ihmisten, joilla on verenvuotohäiriöitä tai jotka käyttävät antikoagulanttilääkkeitä.
• Ihmiset, joilla on hormoniherkkiä sairauksia: Korean ginsengillä voi olla estrogeenin kaltaisia vaikutuksia, ja sitä tulisi välttää henkilöiden, joilla on hormoniherkkiä sairauksia, kuten rinta-, munasarja- tai kohtusyöpä.
• Lapset: Korean ginsengin turvallisuudesta ja tehosta lapsilla ei ole riittävästi todisteita.