Ashwagandha

Ashwagandha, joka tunnetaan myös nimellä Withania somnifera, on adaptogeeninen yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan Ayurveda-lääketieteessä erilaisten sairauksien hoitoon. Kasvi on kotoisin Intiasta, Lähi-idästä ja joistakin Afrikan osista, ja sitä kasvatetaan myös muualla maailmassa.

Ashwagandha-kasvin juuria ja marjoja käytetään yrttivalmisteissa. Ashwagandhaa käytetään yleisesti stressin, ahdistuksen ja väsymyksen hallintaan sekä fyysisen ja kognitiivisen suorituskyvyn parantamiseen. Sen uskotaan toimivan säätelemällä kehon stressivastetta ja vähentämällä tulehdusta.

Toimenpide Lymen taudissa:

• Edistää keskushermoston toimintaa.
• Parantaa muistia ja sopii erinomaisesti keskittymiseen ja uneen.
• Uudelleenmoduloi ja alentaa sytokiinien IL-10- ja Th2-vasteita, mikä mahdollistaa useiden Lymen taudin oireiden vähentämisen ja infektion eliminoitumisen elimistöstä.
• Masennuslääkkeitä, neutraloi stressiä ja sitä pidetään erinomaisena mielialan stabiloijana. Myrkkyjen poistaminen, kehon puhdistaminen myrkkyistä.
• Vahvistaa immuunijärjestelmää.
• Hidastaa ikääntymisprosessia.
• Neutraloi kehossa kiertäviä vapaita radikaaleja ja hidastaa tehokkaasti ikääntymisprosessia edellä mainittujen ominaisuuksien ansiosta.
• Edistää maksan ja munuaisten toimintaa.

Stephen Buhner suosittelee Ashwagandhaa unihäiriöihin. Yrtti sisältyy myös hänen Ehrlichian (anaplasman) hoitosuunnitelmaansa.

Ashwagandha-lisäravinteita on saatavana eri muodoissa, mukaan lukien kapselit, jauheet ja teet. Lisäravinteita pidetään yleensä turvallisina suositeltuina annoksina käytettynä, mutta ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia joillekin henkilöille, kuten vatsavaivoja, ripulia ja pahoinvointia.

Vaikka sitä pidetään yleensä turvallisena useimmille ihmisille, on tärkeää olla tietoinen mahdollisista lääkkeiden yhteisvaikutuksista. Tässä on joitain mahdollisia vuorovaikutuksia Ashwagandhan kanssa:

• Rauhoittavat lääkkeet: Ashwagandhalla voi olla rauhoittavia ominaisuuksia, joten on suositeltavaa noudattaa varovaisuutta, kun käytät sitä rauhoittavien lääkkeiden, kuten bentsodiatsepiinien, barbituraattien tai unilääkkeiden kanssa. Ashwagandhan yhdistäminen näihin lääkkeisiin voi mahdollisesti tehostaa rauhoittavia vaikutuksia, mikä johtaa liialliseen uneliaisuuteen tai huimaukseen.
• Immunosuppressiiviset lääkkeet: Ashwagandhalla uskotaan olevan immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia. Jos käytät immunosuppressiivisia lääkkeitä, kuten kortikosteroideja tai elinsiirron jälkeen käytettyjä lääkkeitä, Ashwagandhan immuunijärjestelmää stimuloivat vaikutukset voivat häiritä näiden lääkkeiden suunniteltuja vaikutuksia.
• Kilpirauhasen lääkkeet: Ashwagandhalla on raportoitu olevan mahdollisia kilpirauhasen toimintaa sääteleviä ominaisuuksia. Siksi, jos käytät kilpirauhaslääkkeitä, kuten levotyroksiinia, on suositeltavaa seurata kilpirauhashormonitasojasi tarkasti, koska Ashwagandha saattaa vaikuttaa näiden lääkkeiden tehoon.
• Diabeteslääkkeet: Ashwagandhalla voi olla verensokeria alentavia vaikutuksia. Jos käytät diabeteslääkkeitä, kuten insuliinia tai oraalisia hypoglykeemisiä aineita, on tärkeää seurata verensokeritasosi säännöllisesti, koska Ashwagandha voi tehostaa näiden lääkkeiden glukoosia alentavia vaikutuksia.
• Verenpainelääkkeet: Ashwagandhalla on raportoitu olevan mahdollisia verenpainetta alentavia (verenpainetta alentavia) vaikutuksia. Jos käytät lääkkeitä korkean verenpaineen hoitoon, kuten beetasalpaajia, kalsiumkanavasalpaajia tai ACE:n estäjiä, niiden yhdistäminen Ashwagandhan kanssa voi edelleen alentaa verenpainetta, mikä voi johtaa liian alhaiseen verenpaineeseen.

Tässä on joitain tapauksia, joissa Ashwagandhan käyttö ei ehkä ole sopivaa:

• Raskaus ja imetys: On suositeltavaa välttää Ashwagandhaa raskauden aikana, koska sillä voi olla mahdollisia kohtua stimuloivia vaikutuksia. Lisäksi sen turvallisuudesta imetyksen aikana on vain vähän näyttöä, joten on suositeltavaa kuulla terveydenhuollon ammattilaista ennen kuin käytät Ashwagandhaa imetyksen aikana.
• Autoimmuunisairaudet: Ashwagandhalla voi olla immuunijärjestelmää vahvistavia vaikutuksia, jotka voivat mahdollisesti stimuloida immuunijärjestelmää. Jos sinulla on autoimmuunisairaus, kuten nivelreuma, lupus tai multippeliskleroosi, on tärkeää noudattaa varovaisuutta ja neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen Ashwagandhan käyttöä. Se ei välttämättä sovi kaikille, joilla on autoimmuunisairauksia.
• Kilpirauhasen häiriöt: Ashwagandhan on raportoitu olevan mahdollisia vaikutuksia kilpirauhasen toimintaan. Jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, kuten hypertyreoosi tai kilpirauhasen vajaatoiminta, on suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen Ashwagandhan käyttöä, koska se voi olla vuorovaikutuksessa kilpirauhaslääkkeiden kanssa tai vaikuttaa kilpirauhashormonitasoihin.
• Leikkaus: Ashwagandhalla voi olla rauhoittavia vaikutuksia ja se vaikuttaa verensokeritasoihin. Jos sinulle suunnitellaan leikkausta, on suositeltavaa lopettaa Ashwagandhan käyttö vähintään kaksi viikkoa ennen toimenpidettä, koska se voi vaikuttaa anestesian ja verensokerin hallintaan leikkauksen aikana ja sen jälkeen.
• Allergiat: Joillakin henkilöillä voi olla allergisia reaktioita Ashwagandhalle. Jos sinulla on tiedossa allergioita Solanaceae-suvun kasveille, kuten tomaateille, perunoille tai paprikoille, on suositeltavaa olla varovainen Ashwagandhaa käytettäessä ja tarkkailla allergisten reaktioiden merkkejä.